不吃晚饭对身体有什么害处（不吃晚饭对身体有害吗）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，不吃晚饭对身体有什么害处，不吃晚饭对身体有害吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 不吃晚餐会诱发慢性胃炎、胃溃疡和胆结石。

2、如果你想健康，你应该定期定量地吃食物。

3、经常不吃晚饭对胃病有害。

4、晚上会有比较长时间的饥饿感。

5、当有饥饿感时，人体的大脑皮层会刺激胃腺分泌胃酸。

6、胃里没有食物时，胃酸会对胃黏膜造成持续性刺激。

7、时间长了，胃黏膜的保护屏障就会被破坏，引起慢性胃炎、胃溃疡、胃胀、反酸、消化不良。

8、在饱腹的状态下，胆囊会受到压迫排出胆汁。

9、人体长期处于饥饿状态时，胆囊的收缩功能会受到影响，长期不吃晚饭会诱发胆结石。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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