喝燕麦片能降糖（喝燕麦片能减肥吗）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，喝燕麦片能降糖，喝燕麦片能减肥吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、疾病分析：燕麦片虽然比普通谷物含有更多的纤维素，但不是减肥食品。

2、燕麦主要是碳水化合物，所以含糖量比较高。

3、如果摄入大量的谷类食物，还可能导致体内碳水化合物过多堆积，转化为脂肪储存在体内，导致肥胖。

4、喝燕麦片不能帮助减肥。

5、只是膳食纤维比普通谷物多，可以帮助消化吸收，也可以促进废物排泄。

6、对人体健康有一定的作用。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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