笑声可能与治疗干眼症的滴眼液一样有效

干眼症 (DED) 是一种慢性疾病，全球约有 3.6 亿人患有此病。常见症状包括眼睛不适、发红、发痒或发炎。

有证据表明，笑声疗法可缓解抑郁、焦虑、压力和慢性疼痛，同时增强免疫功能，并被认为是各种慢性病(包括精神健康障碍、癌症和糖尿病)的有益补充和附加治疗方法。但笑声疗法是否对干眼症有益尚不清楚。

为了进一步探索这一点，中国和英国的研究人员着手评估笑声练习对有干眼症症状患者的有效性和安全性。

该研究结果已发表在《英国医学杂志》上，研究对象为 283 名年龄在 18-45 岁之间的参与者(平均年龄 29 岁;74% 为女性)，他们使用眼表疾病指数 (OSDI) 评分评估干眼症情况，并随机分配接受笑声锻炼或 0.1% 透明质酸钠眼药水治疗，每天四次，持续八周。

患有眼部疾病、受伤、感染或过敏的参与者以及最近使用过隐形眼镜或任何干眼症治疗的参与者被排除在外。

笑声练习组观看了一段教学视频，并被要求每五分钟发声并重复 30 次“嘻嘻嘻，哈哈哈，奶酪奶酪奶酪，脸颊脸颊，哈哈哈哈哈哈哈”这些短语，使用面部识别移动应用程序来标准化练习并增强面部运动。

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