研究发现剧烈运动的潜在负面影响我们并不知道

对于任何极端运动爱好者来说，这都是一个坏消息：过度剧烈运动可能会削弱你的免疫系统。至少，这是 2023 年的一项研究对消防员运动后 4,700 多个液体分子进行的分析得出的结论。

这对于长期从事体力劳动、需要进行高强度体能训练的工作者(例如应急救援人员和运动员)来说可能会带来问题。

太平洋西北国家实验室 (PNNL) 生物医学科学家 Ernesto Nakayasu表示： “身体非常健康的人在剧烈运动后可能更容易感染病毒性呼吸道感染。炎症活动减少，无法抵抗感染，这可能是原因之一。”

虽然有强有力的证据表明健康个体进行适度的体力活动从长远来看有利于免疫系统，但剧烈运动后免疫系统会发生什么变化仍存在争议。

几乎没有可靠的证据支持剧烈运动会增加机会性感染风险的说法，尽管之前的一些 研究指出，与对照组相比，运动员在剧烈活动后自述有上呼吸道感染。这些是相关性还是因果关系尚不清楚。

因此，Nakayasu 及其同事对 11 名消防员在山区拖运重达 20 公斤(44 磅)的装备进行 45 分钟剧烈运动之前和之后的血浆、尿液和唾液进行了测试。

PNNL 生物分析化学家克里斯汀·伯纳姆-约翰逊解释说： “我们希望深入了解人体内部发生的情况，看看我们是否能够在疲劳的早期阶段检测出危险。也许我们可以降低急救人员、运动员和军人剧烈运动的风险。”

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