同时服用钙和维生素 D 可能会降低死于癌症的风险 但会增加心脏病的死亡率

通常建议绝经后妇女补充钙和维生素 D，以降低骨质疏松症的风险。

但新的研究表明，补充剂的组合可能会增加死于心脏病的风险，并降低死于癌症的风险。

专家表示，在服用补充剂之前咨询医疗保健提供者非常重要，特别是如果您患心脏病或其他疾病的风险较高。

新研究表明，同时服用钙和维生素 D 补充剂对于绝经后女性来说可能既有益处，也有风险。

这项发表在《内科医学年鉴》上的研究发现，虽然同时服用两种补充剂的女性会降低死于癌症的风险，但也会增加死于心血管疾病的几率。1

克利夫兰诊所专门研究更年期和女性健康状况的内科医生Holly Thacker 医学博士表示，绝经后女性患骨质疏松症的风险很高，因为在此期间雌激素下降时骨骼密度会降低。骨质疏松症与钙含量低有关，而维生素 D 有助于钙的吸收，因此许多绝经后妇女同时服用这两种补充剂。

然而，专家表示，该研究强调在服用补充剂之前需要与医疗保健提供者讨论具体情况。

“我认为我们开始认识到，越多并不总是越好，”西奈山心脏病专家Anuradha Lala-Trindade 医学博士告诉《健康》杂志。 “应该根据基线风险和潜在获益来保证和个性化补充。”

在此，专家解释了钙和维生素 D 补充剂对绝经后女性的影响以及服用前应考虑的事项。

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