缺乏身体活动会增加血栓形成的风险

身体素质较差的女性比身体素质一般或非常好的女性表现出明显更高的血小板活化水平。这是由 Ivo Volf(维也纳医科大学生理学研究所)和 Rochus Pokan(维也纳大学运动科学研究所)的研究小组在奥地利心脏基金会的赞助下对 62 名年轻女性进行的一项研究的主要发现。血小板(血小板)激活可能导致形成潜在危及生命的血栓。这些血凝块会阻塞血管(血栓形成)并切断器官的血液供应。

这项研究的结果发表在国际领先期刊《运动与锻炼医学与科学》上。然而，与此同时，研究人员能够证明，由于健康水平的提高，血小板功能很快恢复正常——这是通过每周 3 次的耐力训练(跑步最多 40 分钟)在两周内实现的。 -月期间。

心血管疾病及其急性形式的心脏病发作和中风是全世界最常见的死亡原因。这些疾病的发展历时数十年，并受到多种对各种靶细胞功能产生负面影响的危险因素的影响。血小板的激活会导致这些细胞聚集，从而形成血栓(凝块)，从而阻碍血液流动。活化的血小板也参与炎症过程。因此，过度的血小板活化也会促进炎症过程，从而导致心血管疾病患者的临床状况迅速恶化。

然而，研究结果表明，即使是适度的训练也可以在相对较短的时间内带来显着的改善——因此血小板活化参数接近于两组更健康的志愿者中发现的参数。

更好地评估培训的预防效果

该研究的主要作者斯特凡·赫伯(​​Stefan Heber)：“潜在激活的血小板释放出许多介质，这些介质可以促进动脉粥样硬化血管变化的发展。如果体能不佳伴随着较高水平的血小板激活，我们可以得出结论，它也会影响动脉粥样硬化性血管变化。” “这种发病机制的早期阶段。我们在这里发现的训练效果与流行病学数据一致，根据该数据，健康的人比不运动的人患心血管事件的风险大约低 40%。”

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