研究发现悲伤会增加患心脏病的风险

失去亲人不仅会严重影响心理健康，还会影响身体健康。亚利桑那大学的研究人员研究了悲伤对心脏功能的影响，发现严重的悲伤会导致血压明显升高。研究结果表明，悲伤可能是心脏事件的危险因素。

这项发表在《心身医学》杂志上的研究表明，悲伤的严重程度与收缩压反应升高之间存在关联。

该研究的资深作者、亚利桑那大学心理学副教授玛丽-弗朗西斯·奥康纳说，“心碎而死”的想法是这项研究的动机，它可能发生在失去所爱的人之后。专门研究悲伤。流行病学研究早已证明，亲人去世后死亡风险增加。奥康纳和她的同事们的研究将血压视为一个可能的影响因素。

该研究包括 59 名在过去一年中失去至爱的参与者。

“我们正在寻找一种方法来测试悲伤在失去后第一年的脆弱时期对心血管的影响，”主要研究作者罗曼帕利茨基说，他在进行这项研究时是亚利桑那大学的博士生，现在是亚利桑那大学的博士生。埃默里大学伍德拉夫健康科学中心精神健康研究项目主任。

研究参与者接受了采访，并被要求通过研究人员称为“悲伤回忆”的过程关注分离和依恋的感觉。

研究人员与每位参与者交谈了 10 分钟，并请他们分享在亲人去世后感到非常孤独的时刻。研究人员随后测量了研究参与者的血压。

“当你去看心脏病专家时，他们不仅会测量你的血压。他们有时还会做压力测试，比如跑步机，并测量你的血压。这有点像情绪压力测试，”奥康纳说。

在回忆悲伤之后，参与者的收缩压——即心脏跳动时对动脉施加的压力——升高了。从基线水平开始，收缩压平均上升了 21.1 毫米汞柱——用于测量血压的单位。这大约与适度运动期间预期的增加一样多。

在 59 名参与者中，表现出最严重悲伤症状的人在回忆悲伤时血压升高幅度最大。

奥康纳说：“这意味着，影响心脏的不仅仅是所爱之人的死亡，我们对失去的情绪反应也会影响我们的心脏。”

O'Connor 说，这项研究的结果对临床医生很有帮助，因为它们表明正在经历丧亲之痛的人患高血压和其他心脏相关问题的风险更高。

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