心理治疗的隐藏好处：更健康的心脏

新的研究表明，通过谈话疗法治疗抑郁症可以预防心脏病。

调查人员认为，随着抑郁症的消退，人们可能会开始更多地进行健康饮食和锻炼。

一项针对 2012 年至 2020 年英国国民健康服务 (NHS) 提供的谈话疗法的近 637,000 人的研究表明，抑郁症状改善的人患心血管疾病的可能性降低 12%，包括冠心病、中风和死亡，研究人员发现。

“这是第一次建立这样的联系;然而，重要的是要注意，我们的研究并没有证明因果关系，即患心血管疾病的可能性较低是由心理治疗引起的，”主要作者说Celine El Baou，伦敦大学学院痴呆症研究中心的研究助理。

她说，需要更多的研究来更好地理解这些发现和所涉及的机制，这些机制可能是生物学的或与生活方式行为有关。

根据这项研究，在全球范围内，中风和心脏病等心血管疾病是头号死因，2019 年全球有 1860 万人因此丧生。

“这项研究表明，抑郁症的谈话疗法也可能有助于降低未来患心血管疾病的风险，”El Baou 说。“因此，重要的是使疗法尽可能有效和易于获得。”

谈话疗法是 NHS 提供的一项治疗焦虑和抑郁的计划。它旨在解决每年影响大约四分之一成年人的心理健康问题。根据 NHS，心理健康问题是英国最大的残疾原因

该计划是免费的，并提供认知行为疗法、咨询和指导性自助服务。

　　免责声明：本文由用户上传，与本网站立场无关。财经信息仅供读者参考，并不构成投资建议。投资者据此操作，风险自担。 如有侵权请联系删除！