研究发现调整脑电波节律可加快成年人的学习速度

科学家们首次表明，在执行学习任务之前短暂调整一个人的个人脑电波周期可以显着提高认知技能的提高速度。

根据该研究背后的团队，校准信息传递速率以匹配我们大脑的自然节奏可以提高我们吸收和适应新信息的能力。

剑桥大学的研究人员说，这些技术可以帮助我们在以后的生活中保持“神经可塑性”并促进终身学习。

“每个大脑都有自己的自然节律，这是由共同工作的神经元振荡产生的，”剑桥大学心理学系研究的资深作者 Zoe Kourtzi 教授说。“我们模拟了这些波动，因此大脑与自身保持一致——并处于蓬勃发展的最佳状态。”

“我们大脑的可塑性是重组和学习新事物的能力，不断建立在以前的神经元相互作用模式的基础上。通过利用脑电波节律，有可能在从婴儿期到老年期的整个生命周期中加强灵活的学习，”Kourtzi 说。

该研究结果发表在《大脑皮层》杂志上，将作为终身学习和个性化认知中心的一部分进行探索：剑桥与新加坡南洋理工大学 (NTU) 之间的一项研究合作。

神经科学家使用连接到头部的脑电图(或 EEG)传感器来测量80 名研究参与者大脑中的电活动，并对脑电波节律进行采样。

该团队读取了 alpha 波读数。脑电波频谱的中间范围，当我们清醒和放松时，这个波频率往往占主导地位。

阿尔法波在八到十二赫兹之间振荡：每 85-125 毫秒一个完整的周期。但是，每个人在该范围内都有自己的峰值 alpha 频率。

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