健康滋养身体的冬季护肤秘诀

说到保养我们的皮肤，我们只关注面部而忽略了颈部以下 93% 的皮肤。当我们看到季节的变化，我们改变我们的时尚和衣服，那么为什么同样的护肤程序呢?随着冬季气温的下降，我们的身体暴露在恶劣干燥的天气中。无论是气候变化、衣料、污染，还是内外因素，我们的身体都面临着经常被忽视的皮肤问题。

“通过数据支持的研究，观察到由于缺乏专注于身体护理的产品，消费者往往会忽略对自己身体的关注。在理解人们可能正在观察的各种身体皮肤状况以及我们身体所需的成分方面也存在差距，”护肤专家兼 Boho Botanist 营销负责人 Neha Chandok 说。

冬天的空气比较干燥，所以它会从皮肤中浸出水分。“如果你不遵循规律，你的皮肤肯定会感到干燥和发炎。在您的日常自我护理中做出这些有意识的改变，以避免出现各种皮肤敏感问题，”9 Muses Wellness Clinic 的美容外科医生兼创始人 Geeta Grewal 博士说。

她建议避免长时间的热蒸汽淋浴，并将暴露时间限制在 5 -7 分钟以内。“长时间的热水淋浴会让你的皮肤脱水。在您的皮肤上使用保湿清洁剂，并尝试在淋浴前用温热的椰子油涂抹您的皮肤。遵循淋浴后使用温热椰子油的相同习惯。椰子油含有与我们皮肤相似的脂肪酸。为了获得奢华的肌肤体验，您可以在椰子油中混合杏仁油、荷荷巴油、石榴籽油、玫瑰果油、芝麻油，然后在淋浴后使用。” Grewal 说。以下是专家提供的一些久经考验的提示，可在冬季滋养您的皮肤：

作为冬季常规的第一步，在您的身体护理方案中加入杏仁油或摩洛哥坚果油沐浴露。这种油基沐浴露可作为干燥皮肤的双重清洁剂。它为您的皮肤提供冬季所需的额外水分、柔滑和营养。

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