弹钢琴可增强大脑处理能力并有助于消除忧郁

在随机对照研究中，31 名成年人被分配到音乐训练组、音乐聆听组或对照组。之前没有音乐经验或训练的个人被指示完成每周一小时的课程。当干预组播放音乐时，对照组要么听音乐，要么利用这段时间完成作业。

研究人员发现，在开始上课的短短几周内*，人们处理多感官信息(即视觉和听觉)的能力得到了增强。改进的“多感官过程”对我们参与的几乎所有活动都有好处——从开车和过马路，到在人群中找人或看电视。

这些多感官的改进超出了音乐能力。通过音乐训练，人们的视听处理在其他任务中变得更加准确。那些上过钢琴课的人在要求参与者确定声音和视觉“事件”是否同时发生的测试中表现出更高的准确性。

对于呈现闪光和哔哔声的简单显示，以及显示一个人说话的更复杂的显示，都是如此。个人认知能力的这种微调在音乐聆听组(参与者听音乐组播放的相同音乐)或非音乐组(成员学习或阅读)中不存在。

此外，研究结果不仅仅提高了认知能力，还表明参与者在训练后与训练前相比抑郁、焦虑和压力评分也有所降低。作者认为，音乐训练可能对有心理健康问题的人有益，目前正在进行进一步的研究来验证这一点。

巴斯大学心理学系的认知心理学家和音乐专家 Karin Petrini 博士解释说：“我们知道演奏和聆听音乐通常会给我们的生活带来快乐，但通过这项研究，我们有兴趣了解更多关于音乐的直接影响短期的音乐学习会对我们的认知能力产生影响。

“学习弹奏像钢琴这样的乐器是一项复杂的任务：它需要音乐家阅读乐谱、生成动作并监控听觉和触觉反馈以调整他们的进一步动作。用科学术语来说，这个过程将视觉和听觉线索结合起来，对个人进行多感官训练。

“我们的研究结果表明，即使在大脑可塑性降低的成年期，这也会对大脑处理视听信息的方式产生重大的积极影响。”

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