导读 (波士顿)——别担心，要快乐不仅仅是歌词。越来越多的证据支持乐观与健康老龄化之间存在关联，但尚不清楚乐观如何影响健康。在处理日常压力
(波士顿)——“别担心，要快乐”不仅仅是歌词。越来越多的证据支持乐观与健康老龄化之间存在关联，但尚不清楚乐观如何影响健康。
在处理日常压力源时，例如家务活或与他人争吵，一项新的研究发现，或多或少的乐观并不会影响老年男性对这些压力源的情绪反应或从这些压力源中恢复的方式.然而，乐观似乎通过限制老年男性经历压力情况的频率或改变他们将情况解释为压力的方式来促进情绪健康。
“这项研究测试了一种可能的解释，评估更乐观的人是否更有建设性地处理日常压力，从而享受更好的情绪健康，”通讯作者、波士顿弗吉尼亚州创伤后应激障碍国家中心临床心理学家 Lewina Lee 博士说波士顿大学医学院医疗保健系统和精神病学助理教授。
研究人员跟踪了 233 名首先完成乐观问卷调查的老年男性;14 年后，他们在 8 年的时间里连续 8 个晚上报告了每天的压力源以及积极和消极的情绪，最多 3 次。研究人员发现，更乐观的男性不仅报告消极情绪较低，而且情绪更积极(不仅仅是感觉不消极)。他们还报告说，与他们较高的积极情绪无关的压力源较少，但解释了他们较低的消极情绪水平。
虽然研究越来越多地支持乐观主义作为一种可以促进健康和长寿的资源的想法，但我们对潜在的机制知之甚少。“另一方面，众所周知，压力会对我们的健康产生负面影响。通过观察乐观的人是否以不同的方式处理日常压力源，我们的研究结果增加了人们对随着年龄增长乐观如何促进健康的知识，”李说。
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