学习第二语言可以增强认知功能

Baycrest 和约克大学联合进行的一项新研究报告称，学习第二语言是改善大脑健康的一种有效且令人愉快的方式。

研究人员发现，学习西班牙语的老年人在某些关键认知技能方面表现出与那些从事针对这些技能的大脑训练活动的老年人类似的改善。鉴于大脑训练特别关注改善认知的这些方面，而语言学习则不然，这些结果是显着的。同样，学习西班牙语的人比从事大脑训练的人更享受。

这项研究是第一个研究学习语言的过程是否可以以与双语类似的方式有益于大脑健康的研究之一。

“这些结果令人兴奋，因为它们表明老年人可以从他们可能想要参与的愉快活动中获得认知益处，而不管这些益处如何，”Baycrest 加拿大干预性认知神经科学研究主席 Jed Meltzer 博士说。 Baycrest 罗特曼研究所 (RRI) 的科学家和这项研究的主要作者。

有证据表明，双语对大脑健康有保护作用，双语者比单语者晚患痴呆症。然而，对于学习第二语言而不成为完全双语的过程的认知影响知之甚少。

“我们研究的参与者表现出显着的认知改善，但西班牙语几乎没有流利，这表明您的大脑不需要双语才能从使用另一种语言中受益，”杰出研究教授 Ellen Bialystok 博士说。约克大学心理学系，RRI 副科学家。“这是令人鼓舞的，因为双语能力通常在生命早期就已经达到，而在成年后很难实现，而我们可以选择在任何年龄学习另一种语言，以获得双语个体所享有的一些认知好处。”

在这项研究中，研究人员招募了 76 名年龄在 65-75 岁之间的老年人。所有参与者只说一种语言，认知健康，之前从未正式学习过西班牙语，并且在过去 10 年中没有学习过任何其他语言。

参与者被随机分配到三组之一：语言学习、大脑训练或候补名单(没有语言学习或大脑训练)，​​作为对照组。16 周以来，语言学习小组的成员每周花 5 天、每天 30 分钟使用在线语言学习应用程序 Duolingo 学习西班牙语。大脑训练组的人花费相同的时间，但使用 Posit Science 的 BrainHQ。

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