研究发现正常的脑震荡恢复可能需要长达一个月的时间

有史以来对大学生运动员进行的最大规模的脑震荡研究正在重新定义恢复时间表，将其恢复为一个长达 28 天的过程，而建议的正常恢复时间长达 14 天。

该研究结果在运动医学杂志上有详细介绍，这是 NCAA-DoD 脑震荡评估、研究和教育联盟发表的一篇重要论文。这项研究的首席研究员，史蒂夫BROGLIO，该主任密歇根震荡中心的大学，是对CARE协会领导班子和领导CARE临床研究的核心。

“之前的正常恢复时间设定为 14 天——这意味着 50% 的人在这段时间内康复。我们的论文表明，28 天更全面地概括了恢复过程。那时，85% 的人已经恢复了玩，”布罗里奥说。

研究发现，虽然中位恢复时间与之前建议的 14 天一致，但直到受伤后一个月，大多数运动员才被允许不受限制地参加运动。

这并不意味着大学必须修改他们的重返赛场协议。

“RTP 协议是由临床表现(症状)而不是时间驱动的，因此不需要修改，”布罗里奥说。

相反，教练、父母和运动员应该重新定义他们对重返赛场的期望。

他说，部分原因是为了避免让那些需要超过 14 天才能康复的脑震荡运动员蒙羞。将正常的恢复时间重新规划为 28 天，有助于消除希望看到球员重返赛场的队友、教练或父母的无意社交压力。他说，如果一名脑震荡的运动员需要超过 14 天或长达一个月的时间，那是完全正常的。

研究亚组之间的恢复时间没有太大差异，各种因素仅将恢复时间改变最多两天。随着 ADHD 药物的使用、男性和更高的评估频率，总的回归游戏持续时间更短。那些最初受伤后症状更严重、与练习/训练相关的伤害和三个或更多先前脑震荡的人恢复时间更长。

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