睡眠质量

2021-06-23 09:04:49

三分之一的美国人难以入睡，但是最近的一项研究表明，避免一种习惯可以帮助改善这种习惯。欧洲研究人员发现，避免使用手机，平板电脑和计算

2021-06-18 17:39:25

工作记忆是一个人日常活动的重要组成部分，许多因素都会影响它。在最近的一份报告中，科学家将与健康相关的三个因素(睡眠，年龄和情绪低落)

2021-06-18 12:24:19

睡眠质量差和消化性溃疡病(PUD，当你的胃部或小肠的第一部分出现溃疡溃疡的病症)都是影响老年人身心健康的主要公共卫生问题。 。 年龄相

2021-06-17 18:33:57

一项新的研究发现，在脑震荡后具有良好睡眠质量的年轻运动员更有可能在两周内恢复。那些睡眠质量不好的人通常需要更长时间才能康复，有时

2021-05-29 16:06:59

随着生活水平的提高，人们对健康也愈发的关注了。合理的饮食,规律的起居,适量运动,愉悦的心态,是身心俱健的基石!小编今天整理了一些关于生

2021-04-22 15:41:58

根据对所有相关发表的临床试验的分析，在成为成年人之前听音乐可以改善老年人的睡眠质量。 在发表于《老年医学会杂志》上的分析中，五项随

2020-12-23 10:24:28

来源：人民网-生命时报睡眠质量是健康水平最重要的影响因素之一。近期，国际医学期刊《阿尔茨海默病与痴呆症杂志》刊登复旦大学附属华山医

2020-10-26 16:17:52

来源：科技日报与睡眠时长相比，更重要的是睡眠质量和睡眠效率。10月22日，广州医科大学附属脑科医院(广州市惠爱医院)睡眠障碍科主任江帆说

2020-09-30 08:59:49

睡眠质量的好坏，也和人身体健康息息相关，好的睡眠可以提高机体免疫力、维持正常的代谢生理功能，长期缺觉的人，小到会影响精神状态，大到