导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，喝青柠檬水有什么好处和坏处吗，喝青柠檬水有什么好处和坏处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧...
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，喝青柠檬水有什么好处和坏处吗，喝青柠檬水有什么好处和坏处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、青柠檬水主要是用青柠檬切成片以后泡水制作而成的一种养生饮品，里面含有很多的维生素c，可以有效的清除血液内的毒素，从而起到延缓衰老、美白皮肤、消除色斑的功效。
2、而且青柠檬水味道很酸，但是代谢之后它就是碱性的，可以有效的维持身体内的酸碱平衡。
3、其中的钾离子还可以起到降低心脑血管疾病发生的功效。
4、但是需要注意，青柠檬水味道比较酸，容易损坏牙齿，而且容易刺激胃肠道，从而引发胃酸、胃胀的现象。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
标签： 喝青柠檬水有什么好处和坏处
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