导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，补肾壮阳该吃什么，补肾壮阳食物吃什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、通过食物补肾可...
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，补肾壮阳该吃什么，补肾壮阳食物吃什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、通过食物补肾可以，中医上讲以形补形、黑色入肾，可以遵循这个原则。
2、动物的肾脏补肾效果相当不错，但是动物的脏器含胆固醇量比较高。
3、肉类比如狗肉、羊肉、牡蛎、螃蟹等，都是很好的补肾壮阳的食物。
4、水果比如葡萄、桑葚、枸杞等，都可以补肾壮阳。
5、平常可以食用山药、黄豆、黑豆、板栗等，也具有很好的补肾壮阳效果。
6、如果有条件可以定期的口服鳖甲汤，喝汤的补肾壮阳效果相当不错。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
标签： 补肾壮阳食物吃什么
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