怀孕可以喝蜂蜜水吗（孕期可以喝蜂蜜水吗）

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1、大多数的孕妇怀孕期间可以适量的饮用蜂蜜水。

2、蜂蜜是一种营养价值比较高的天然食物，蜂蜜中的钙、镁、锌、钾等营养素含量比较丰富，同时也含有维生素B族、维生素E、维生素A等多种营养素，妊娠期女性适量的饮用蜂蜜水可以起到改善皮肤健康状态，预防和淡化妊娠期色斑形成的作用。

3、2、妊娠期饮用蜂蜜水还具有调节肠道功能，改善便秘症状的作用。

4、3、蜂蜜水同样具有一定的镇静安眠的功效，在临睡前饮用蜂蜜水可以改善孕妇睡眠不好的症状。

5、但是蜂蜜水中糖含量比较高，妊娠期血糖水平偏高的孕妇禁止饮用蜂蜜水。

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