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杏的功效与作用及禁忌症(杏的功效与作用及禁忌)

导读 大家好,乐天来为大家解答以下的问题,杏的功效与作用及禁忌症,杏的功效与作用及禁忌很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、杏是日...

大家好,乐天来为大家解答以下的问题,杏的功效与作用及禁忌症,杏的功效与作用及禁忌很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、杏是日常生活中比较常见的一种水果。

2、味道比较鲜美、营养价值很丰富,里面的维生素a、维生素c、维生素p含量非常高,不但可以起到营养神经的目的,而且可以起到美容养颜、延缓视疲劳的功效。

3、其中的维生素b17还有一定的抗癌效果,这种水果中的矿物质也比较丰富,钙离子可以增强骨骼的强度,钾离子可以预防心脑血管疾病。

4、但是需要注意,这种食物本身吃多之后容易刺激胃肠道,引发恶心、呕吐,所以不建议吃的特别多。

本文到此结束,希望对你有所帮助。

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