导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，早上空腹喝一杯黑咖啡可以减肥吗，咖啡可以减肥吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、咖啡...
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，早上空腹喝一杯黑咖啡可以减肥吗，咖啡可以减肥吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、咖啡是可以减肥的，咖啡必须是纯咖啡，什么都不加的黑咖啡，又苦又涩又酸这是它原本的味道。
2、热的黑咖啡比冰的黑咖啡更有效，因为热的黑咖啡可以帮助更快地消耗体内的热量。
3、咖啡一定不要加糖，可以加一点点奶，如果在上班前喝一杯不加糖的黑咖啡，并且配上步行会有更显著的效果。
4、午饭后30分钟到一个小时，是喝黑咖啡的最佳减肥时间。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
标签： 咖啡可以减肥吗
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