导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，上台怎么缓解紧张情绪，怎么缓解紧张情绪很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、紧张是焦虑的...
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，上台怎么缓解紧张情绪，怎么缓解紧张情绪很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、紧张是焦虑的表现之一。
2、如果紧张的情绪对患者造成的困扰是轻度的，可以选择物理治疗或心理治疗师帮助其摆脱紧张情绪对其的影响。
3、如果紧张情绪严重影响患者的学习、工作和生活，单纯靠物理治疗或心理治疗是很难完全缓解紧张情绪的，需要借助药物治疗，而坦度螺酮、丁螺环酮、艾司西酞普兰、西酞普兰、文拉法辛、度洛西汀、伏硫西汀等是目前临床上使用最多的药物，疗效确切，起效需要1-2周的时间。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
标签： 怎么缓解紧张情绪
免责声明：本文由用户上传，如有侵权请联系删除！