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晚上吃太多了肚子胀怎么办(吃太多了肚子胀怎么办)

导读 大家好,乐天来为大家解答以下的问题,晚上吃太多了肚子胀怎么办,吃太多了肚子胀怎么办很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、一时...

大家好,乐天来为大家解答以下的问题,晚上吃太多了肚子胀怎么办,吃太多了肚子胀怎么办很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、一时吃多了,可以采取以下方法帮助消化:1.服用促动力、助消化的药物,比如西药多潘立酮、莫沙比利,中成药如健胃消食片或消食助运的中药汤剂;2.腹部按摩法,以肚脐为中心,顺时针揉按腹部,帮助胃排空;3.饭后散步,通过运动的方式,来增加胃肠动力,但要避免剧烈运动。

2、平时应避免进食过饱,一般吃饭吃七八成饱是最合适的。

本文到此结束,希望对你有所帮助。

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