受伤后的疼痛缓解

治疗软组织损伤的最新方法被称为“和平与爱”，建议人们在软组织损伤后应避免使用冰块和服用非甾体抗炎药 (NSAID)。

支持者表示，这些策略可以抑制炎症，帮助身体清除受损和死亡的组织。

然而，许多专家不同意这种做法，他们表示，如果冰块和非甾体抗炎药有助于缓解受伤后的症状，就没有理由避免使用它们。

夏季是许多人活动和运动的季节，但所有这些即兴的匹克球比赛和即兴的台球比赛也增加了受伤的风险。如果你不小心拉伤了肌肉或扭伤了脚踝，最好的治疗方法是什么?

虽然您的第一反应可能是使用冰袋和服用非处方止痛药，但一些医疗专家现在建议人们在软组织损伤的早期阶段避免使用消炎药物。

该建议是被称为“和平与爱”的更广泛指导的一部分，这是一些专家推荐的一种较新但尚未被普遍采用的治疗扭伤和拉伤等伤害的方法。

以下是您需要了解的有关拟议指南的信息，为什么对于使用抗炎药物治疗软组织损伤存在意见分歧，以及健康专家告诉您如果您受伤应该做什么。

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