为什么人们在快乐时比悲伤时更容易喝酒

长期以来，人们一直相信人们过量饮酒是为了借酒浇愁。但最近对情绪和饮酒的研究发现事实恰恰相反。

研究人员利用来自美国、加拿大、法国和澳大利亚的 69 项研究(总共 12,394 人)的数据，所有这些研究都采用调查来评估情绪和饮酒水平，没有发现任何证据表明人们在情绪低落的日子里喝得更多。然而，令人惊讶的是，人们在心情好的时候往往会喝酒，而且是大量饮酒。

作者发现，参与者在心情好的日子里喝酒的可能性增加了 6% 到 28%，而在心情好的日子里酗酒(在几个小时内喝了四五杯以上)的可能性增加了 17%-23%。这些日子。

这些发现表明，与普遍的看法相反，我们实际上在快乐时比情绪低落时更有可能过量饮酒。那么，如何解释这一现象呢?在我们的研究中，我们确定了几个可能的因素。

“欲望思维”

饮酒与一种称为“欲望思维”的思维过程有关。这是一种基于我们与特定经历的关联来预测某些经历的积极结果的思维方式。

在我们喝酒之前，我们往往会根据过去的经验对它产生一种期望——比如酒精的味道、陶醉的感觉，或者酒精会让我们更有趣的想法。我们也可能对其他饮酒时光有积极的回忆。如果是这样，下次我们考虑喝酒时，我们可能会立即默认从积极的角度思考它。

这可能会导致“长时间的自言自语”，我们提醒自己喝酒的原因——比如因为你工作做得很好，或者因为天气很好。这和欲望思维结合起来可以保持积极的情绪和期望——增强对酒精的渴望。

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