每天3个石榴可以远离心脏病

注意饮食以保持心脏健康非常重要。随着年龄的增长，拥有良好的心血管健康非常重要。营养学家 Anjali Mukerjee 建议有心脏问题的人一天应该吃三个石榴，因为它们富含对心脏有益的营养。

“所以，如果你想让你的心脏更健康，每天吃 3 个石榴。不用说，需要对饮食和生活方式进行其他生活方式的纠正才能获得其全部益处，”Anjali 写道。她进一步补充说，石榴是强大的抗动脉粥样硬化剂，富含抗氧化剂。

石榴有助于清洁动脉、降低血压和防止血管堵塞，从而有助于心脏健康。(不飞溅)

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