孕妇什么时候吃钙片比较合适（孕妇什么时候吃钙片最好）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，孕妇什么时候吃钙片比较合适，孕妇什么时候吃钙片最好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、目前普遍认为，从怀孕开始到怀孕结束或喂奶都要补充钙片。

2、怀孕期间，由于胎儿消耗，经常出现骨质流失甚至骨质疏松，必须补充钙片。

3、孕期除了补钙，还要多吃含钙丰富的食物，如各种肉类，包括瘦猪肉、牛羊肉、鱼、虾等。

4、海鲜的钙也很丰富，可以吃新鲜的海鲜。

5、孕期除了补钙，还要补充以叶酸为主的复合维生素片和DHA，可以预防胎儿畸形，促进胎儿生长发育。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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