维生素b6作用与功效和用量（维生素b6作用与功效）

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1、 维生素B6主要参与人体的一些代谢活动，服用维生素B6也对身体有益。首先，因为维生素B6参与人体的新陈代谢活动，它可以有效地防止脱发。另外，如果想抑制产后乳汁的分泌，维生素B6对促进泌乳有一定的作用。

2、 其次，如果你患有皮肤疾病，如痤疮和脂溢性湿疹，维生素B6可以对这些疾病有很好的辅助作用。维生素B6可与体内某些成分结合参与代谢，对降低慢性病发病率有一定作用。

3、 服用维生素B6时，尤其是孕妇，建议遵医嘱服药，以免对自己和宝宝产生一些不良影响。同时也要注意服用的次数和剂量，根据自身情况和医嘱服药。

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