晚上喝生姜水到底有危害吗（晚上喝生姜水可以吗）

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1、不建议晚上喝姜水。

2、生姜具有解表散寒、温中止呕、温肺止咳的作用。

3、因其性味辛温，能促进人体阳气的增长。

4、中医有天人合一的整体观念，建议早上服用，以顺应自然界阳气的生长，更好的达到温阳的目的。

5、晚上由于阳气处于收敛状态，需要适应天气，进入阴穴。

6、如果晚上喝姜水，会导致阳气过盛，不容易进入阴穴。

7、一方面会损伤身体的阴液，另一方面可能会引起虚热内扰的症状。

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