身上痒怎么办越挠越痒起小包（身上痒怎么办能止痒）

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1、1.穿纯棉的宽松衣服，尽量减少洗澡次数，缩短洗澡时间(一般在15分钟以内)，禁止用热水和搓澡巾洗皮肤。

2、沐浴后立即全身涂抹维生素E乳，保持皮肤湿润，增强皮肤屏障功能。

3、2.不要喝酒或吃辛辣刺激的食物。

4、3.皮肤瘙痒严重者，可每晚口服盐酸左西替利嗪一片，润燥止痒胶囊四片，一次，一日三次。

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