产后腰疼怎么办快速缓解（产后腰疼怎么办）

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1、产后感冒或过度劳累会导致腰酸背痛。

2、建议产后好好护理，多吃营养食物，多补钙，多喝排骨汤，根据季节增减衣服，避免感冒。

3、建议可以及时去医院检查，查明病因，按照中医辨证施治的方法对症处理。

4、你可以用针灸来治疗腰痛。

5、平时注意坐姿，避免错误的姿势导致腰疼加重，加强户外运动增强体质。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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