乳糖不耐受怎么办快速缓解（乳糖不耐受怎么回事）

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1、 乳糖是人类和哺乳动物乳汁中重要的碳水化合物，也是婴儿吃母乳后从乳糖中获得的能量。乳糖通常通过小肠进入体内。小肠内有小肠乳糖酶，在它的作用下分解成葡萄糖和半乳糖，然后吸收到血液中供人们使用。

2、 有些人天生乳糖酶缺乏，不能很好地吸收乳汁或母乳，导致腹痛、腹胀、腹泻。这种临床综合征被称为乳糖不耐受。乳糖酶缺乏导致的乳糖不耐症在国内高发，但是不要紧张，只要控制乳糖摄入量，这个问题是可以很好解决的。

3、 乳糖不耐受的治疗主要是消除相应的不良症状，同时避免营养缺乏，特别是对儿童来说，需要寻找替代乳糖的食物来供给儿童足够的热量，防止其影响生长发育。

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