跟腱断裂术后康复方法（跟腱断裂术后康复方法）

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1、跟腱断裂可分为开放性和闭合性两种。

2、如果是开放性的，会有明显的外伤，比较容易诊断。

3、如果闭合，由于骨折的原因和时间，容易造成误诊，延误治疗。

4、术后2-6周开始康复。

5、整个康复过程要在主刀医生的指导下进行，可分为炎症期、增生期、整形期、成熟期四个阶段。

6、跟腱在愈合初期是最脆弱的。

7、接下来的6周到12个月，可以慢慢增加训练强度，慢慢恢复。

8、手术后2-8周内，需要在保护下负重，穿固定的靴子和拐杖。

9、负重是一个非常重要的阶段，它可以防止肌肉萎缩、关节僵硬和退化性关节炎粘连等。

10、满载时，可避免关节被动运动和拉伸，保护愈合中的跟腱不被过度牵拉或折断。

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