痛经怎么缓解吃什么食物（痛经怎么缓解）

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1、可以用以下方法缓解痛经：1。

2、在下腹部做热敷，通过促进血液循环使经血流动更顺畅，会减缓痛经的可能性。

3、2.趁热喝热红糖水也会减轻疼痛。

4、3、做艾灸，艾灸关元、气海、足三里可以缓解痛经，也可以用针灸。

5、5.可以用药物治疗。

6、临床上需要找出痛经的原因，是原发性痛经还是继发性痛经，从而根据病因给予相应的治疗，达到理想的治疗效果。

7、建议月经干净后做妇科和b超检查，了解痛经的原因后再进行系统治疗。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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