如何让皮肤变白最简单的方法（如何让皮肤变白）

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1、 皮肤的美白需要根据不同的原因用不同的方法来解决。日晒后皮肤变黑是正常现象。正常人长期暴露在紫外线下，皮肤黑色素会增多，皮肤变黑，这是正常的防御反应。大部分人在没有强光照射的情况下可以自行恢复，恢复期长短因人而异。你可以戴顶帽子，最好是宽边的。可以撑阳伞，戴墨镜。

2、 疾病的原因需要消除后才能解决。然后，如果先天性皮肤较黑，可以打美白针进行一定程度的改善，然后用美白霜去除遮盖。饮食对皮肤也有一定的影响，如西红柿、草莓、猕猴桃等。这些食物含有丰富的维生素C，可以抗氧化美白肌肤，保持愉快的心情和乐观的心情，也有助于美白肌肤。

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