献血注意事项及要求（献血注意事项）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，献血注意事项及要求，献血注意事项很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、献血的前两天最好不要吃油腻的食物，比如肉、鱼、油炸食品，或者一些辛辣刺激性的食物。

2、主要是清淡饮食，以免造成血液浑浊，影响血液质量。

3、献血前一天要保持良好的睡眠时间，早上不要空腹献血，否则献血时会出现心慌、出汗等一些不良反应。

4、如果你感冒、发烧、咳嗽等。

5、献血前，需要暂停献血。

6、献血前，还可以看一些献血资料，缓解自己的心理压力。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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