考试前紧张怎么缓解英语作文（考试前紧张怎么缓解）

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1、适当的考前紧张可以让考生保持高度的警觉，有利于考试的顺利进行，保证能力的正常发展。

2、但如果考前情绪过于紧张、过度，就可能影响考生取得满意的成绩。

3、可以从以下几个方面进行调整。

4、首先，要正确对待每一次考试，不要太在意考试结果；其次，必要时可以用药物控制紧张情绪，比如考前一小时临时服用心得安10mg。

5、具体药物由医生决定。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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