腰很疼吃什么东西补（腰很疼怎么办）

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1、腰疼的症状可能是长期疲劳导致局部软组织慢性劳损，不排除是骨质增生或腰椎间盘突出引起的。

2、如果有腰痛症状，首先要卧床休息，避免腰部剧烈活动。

3、可以使用腰椎支具进行外固定，限制腰部异常活动，可以给予局部理疗或外用消炎镇痛药物进行辅助治疗。

4、如果腰痛症状短时间内没有缓解，一定要及时到正规医院就诊，完善腰椎MRI检查，结合患者的体征明确腰痛相关疾病的严重程度，以便选择更合理的治疗方法，及时有效的缓解腰痛相关症状。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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