血压低吃什么马上缓解（血压低吃什么）

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1、目前国内还没有明确的低血压临床诊断标准。

2、一般认为，成人上肢动脉血压，收缩压小于90mmHg，舒张压小于60mmHg，为低血压。

3、低血压可分为急性低血压和慢性低血压。

4、急性低血压常因心、脑、肾等器官缺血而出现头晕、发黑、四肢无力、出冷汗、心慌等症状。

5、严重者可出现晕厥或休克。

6、慢性低血压没有明显症状。

7、在低血压患者的饮食中，要注意荤素搭配，如桂圆、莲子、大枣等。

8、可以强心健脑，可以经常服用。

9、同时，你需要多吃一些能提供造血原料的食物，如富含蛋白质和铁的食物，如肝、鱼、奶、蛋白质、豆类，以及含铁较多的蔬菜水果等。

10、有助于纠正贫血。

11、同时，血压低的人可以选择高钠高胆固醇的食物，如动物肝脏、大脑、蛋黄、奶油、鱼子酱等。

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