人体湿气重有什么症状表现（人体湿气重有什么症状）

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1、首先可以观察舌头是否有牙齿挤压的痕迹。

2、如果潮湿严重，痕迹很明显。

3、其次，观察舌苔的颜色，正常的颜色应该是粉红红润，而泛白发黄则是湿气严重的表现。

4、还是那句话，可以观察大便的状态，大便是否成型，是否容易清理。

5、最后，了解自己的精神状态，是否无精打采，是否经常睡眠不足，以及脾胃的状态。

6、如果以上症状都有，证明体内湿气严重。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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