痛经怎么缓解最快（痛经怎么缓解）

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对于经常痛经的女性朋友来说，缓解经期疼痛的方法如下：

1.口服维生素B，尤其是B6，可以有效缓解精神压力。同时可以局部热敷，比如电热水袋、婴儿暖器等，避免烫伤皮肤，然后也可以起到局部缓解的作用。如果疼痛特别厉害，可以口服布洛芬等消炎止痛药物，但不建议长期依赖药物，因为很可能对身体产生一些其他的不良影响；

2.中医可用于针灸治疗，如临床常用的三阴交、地极、雪海、太冲等。这些穴位可以有效缓解痛经。在进行针灸治疗时，最好在月经痛经期间或之前进行手术，针灸1-3个月可有效缓解。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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