对胃好的粥有哪些（对胃好的粥有哪些）

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1、山药、百合、小米、燕麦，这些食物做成粥，可以养胃。

2、患有胃肠疾病的人在发病期间应尽量避免食用难以消化的食物。

3、他们可以适当地喝粥。

4、喝粥的时候，他们可以适当加入山药、百合、小米、燕麦。

5、这些食物可以健脾胃，滋养脾胃。

6、山药含有淀粉酶，可以促进消化。

7、百合中含有大量的秋水仙碱和生物碱，不仅能抗疲劳，还能预防白细胞减少，增强体质。

8、燕麦富含膳食纤维，能促进肠道蠕动，养胃健脾。

9、小米有健脾养胃的作用，能保护胃黏膜不受刺激，特别适合胃炎、胃溃疡患者食用。

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