紫菜孕妇可以吃么（紫菜孕妇可以吃吗）

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1、如果孕期没有甲亢，可以正常吃紫菜。

2、紫菜营养丰富，能补充碘，还含有一些其他人体必需的营养元素，如钙、铁、胆碱、维生素C、维生素b12等。

3、可以预防动脉硬化，降低胆固醇。

4、孕期适当食用紫菜对母婴都有好处，但消化不良、体质较弱的孕妇慎用，以免影响消化功能。

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