孕妇能吃海参吗（孕妇能吃苹果吗）

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1、孕妇可以适量吃苹果。

2、苹果含有多种矿物质、维生素等营养成分，具有生津止渴、除烦解暑的功效。

3、熟苹果有涩肠止泻的作用，生苹果有润肠通便的作用。

4、苹果有很好的营养成分。

5、孕期适量食用可改善早孕反应，减少恶心呕吐，促进胃肠蠕动，缓解便秘。

6、妊娠中晚期，增大的子宫会压迫直肠，导致便秘和痔疮。

7、多吃苹果可以缓解便秘。

8、但是，如果在怀孕期间，如果血糖高，尽量少吃。

9、你应该减少苹果的量，以免血糖升高。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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