膝盖发软无力怎么锻炼（膝盖发软无力怎么回事）

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1、膝盖无力的症状很可能是膝关节半月板损伤引起的。

2、膝关节是膝关节内的软骨结构，可以稳定膝关节结构，缓冲膝关节的振动和压力。

3、而且半月板很光滑，也能减少关节间的摩擦。

4、半月板一旦受轻伤，在行走、站立或做其他下肢活动时，会出现明显的酸痛无力，甚至出现腿软的表现。

5、随着伤情的加重，会出现膝关节疼痛、活动受限等症状。

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