十五岁女生还能长多高（十五岁女生还能长高吗）

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15岁的女孩还能不能长高，取决于长骨干骺端的骨骺线是否闭合。如果长骨干骺端的骨骺线完全闭合，长高的可能性很小，但如果长骨干骺端的骨骺线没有闭合，孩子的身高还是有增长空间的。

当骨骺线未闭合时，需要及时调整孩子的生活习惯，具体如下：

1.补充营养：不仅要进行科学合理的营养搭配，让孩子不挑食、不偏食，还要尽量摄入各种营养素，促进身高增长；

2.运动：还要注意让孩子每天做一定量的有氧运动，如跳绳、跑步、爬山、跳跃、打球等刺激生长激素的分泌，有利于孩子身高的增长；

3.保证充足的睡眠：建议最晚睡眠时间不超过10点，整体睡眠持续时间不少于8h，以保证孩子在夜间处于生长激素分泌高峰期的睡眠状态，从而促进身高增长。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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