怎么矫正高低肩（怎么矫正高低肩）

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1、低肩一般是由于日常生活中不正确的背包姿势或不良的行走站立姿势造成的脊柱弯曲畸形。

2、大部分都可以通过按摩来矫正。

3、可以按摩肩部偏高的部位来放松肌肉，按摩肩中脘、天竺等穴位来矫正胸椎的状态。

4、除了按摩，日常生活中还可以经常做耸肩等放松运动。

5、背包主要是双肩包，坐姿走路时保持身体挺直，可以预防和缓解高低肩。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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