糖尿病人能喝酸奶吗晚上喝（糖尿病人能喝酸奶吗）

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糖尿病患者可以适量喝酸奶。酸奶是用有益菌发酵牛奶制成的。酸甜可口，营养丰富，富含蛋白质和维生素。适当使用酸奶对身体有帮助。糖尿病患者可以适量喝酸奶，但一定要注意以下几点：

1.酸奶不要吃太多，一般一天100g左右。如果酸奶喝多了，可能会因热量过多而影响血糖的控制；

2.在酸奶种类的选择上尽量选择普通酸奶，避免使用各种酸奶制成的饮料或甜点，如调味酸奶，含有很多食品添加剂；然后还有很多其他的水果蔬菜加在酸奶里，比如水果酸奶，比如调味酸奶或者各种甜品，水果酸奶，这些都不是健康食品。不建议糖尿病人食用，糖尿病人可以适量食用普通酸奶。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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