来月经可以喝蜂蜜柠檬吗（来月经可以喝蜂蜜柠檬水吗）

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1、女性在经期可以喝蜂蜜柠檬水，因为蜂蜜柠檬水含有丰富的维生素C，蜂蜜还可以对女性起到美容养颜的作用。

2、喝蜂蜜柠檬水不会对月经产生不良影响，不会增加或减少月经量，也不会引起女性痛经。

3、喝蜂蜜水还能起到通便的作用，预防经期不动引起的便秘。

4、但女性在经期要注意喝柠檬蜂蜜水。

5、他们应该适量饮用，不要一次喝太多。

6、不要喝冰镇蜂蜜柠檬水，容易引起痛经等症状。

7、女性在月经期间，每天都要保持外阴的清洁卫生。

8、饮食方面，要吃新鲜的水果蔬菜，可以补充维生素C，可以增强身体的抵抗力。

9、你应该吃有营养的食物，如瘦肉、鸡蛋、牛奶等。

10、而且在饮食方面不宜吃辛辣刺激的食物或生冷的食物。

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