香蕉能和牛奶一起榨果汁吗（香蕉能和牛奶一起吃吗）

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1、香蕉和牛奶可以一起吃。

2、香蕉本身是一种非常新鲜的水果，含有大量的钾离子、纤维素、果胶和果糖。

3、能有效促进人体新陈代谢，增强人体免疫力。

4、钙离子和蛋白质是牛奶中的主要成分，在营养价值上可以相互补充，缓解便秘，营养神经，改善失眠多梦，对人体健康有益。

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