湿疹吃什么食物效果最好（湿疹吃什么食物好得快）

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想要湿疹快速好转，在饮食方面主要还是要强调清淡饮食。尤其是尽量少吃容易引起过敏和刺激的食物。很少有食物能让湿疹快速好转。湿疹患者饮食可以清淡，多吃蔬菜、水果和优质蛋白质食物。湿疹是一种由各种内外因素诱发的过敏性皮肤炎症。其中有些食物很容易诱发湿疹加重，所以主要是饮食上的禁忌，如下：

1.海鲜如鱼、虾、贝类、蟹、牛羊肉等富含高蛋白和异质蛋白质的食物。建议尽量少吃，可能会引起湿疹的发作或加重。

2.一些辛辣的食物，如辣椒、花椒，或者有刺激性、挥发性气味的食物，如葱、姜、韭菜、香菜等，尽量少吃，容易诱发湿疹的加重。

3.刺激性饮料，如酒精饮料、浓茶、咖啡等。往往不利于湿疹的恢复。最好少喝。

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